美味简单瘦身粥 减肥很容易(组图)
导语：想要减肥，饮食控制最为重要，夏季推荐低卡又可帮你消瘦的食品，喝粥是非常好的选择，营养美味的粥不仅饱腹又美容减肥，何乐而不为？
小白菜木耳粥
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小白菜木耳粥（图片来源：39健康网）
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木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。 |
减脂提点：清爽减脂
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小白菜木耳粥清爽减脂（图片来源：39健康网）
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取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。 |
银耳菊花粥
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银耳菊花粥（图片来源：39健康网）
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菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳。 |
减脂提点：芳香减脂
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银耳菊花粥芳香减脂（图片来源：39健康网）
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取银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜即可食用。 |
美体减肥TOP6
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